نواررعصب چشم
علت جرقه زدن چشم
جرقه زدن چشم یک بیماری شایع است که شامل اسپاسم غیرارادی عضلات پلک است. معمولاً پلک بالایی را درگیر می کند، اما می تواند پلک پایین یا هر دو را نیز درگیر کند. جرقه زدن چشم معمولاً بی ضرر است و روی دید شما تأثیر نمی گذارد، اما می تواند آزاردهنده و ناراحت کننده باشد.
دلایل زیادی برای جرقه زدن چشم وجود دارد، اما برخی از رایج ترین آنها عبارتند از:
استرس
استرس با تأثیر بر سیستم عصبی و ماهیچه های اطراف چشم می تواند باعث تحریک یا بدتر شدن انقباض چشم شود. برای کاهش استرس، می توانید تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا یا ماساژ را امتحان کنید.
خستگی و کمبود خواب
خستگی و کم خوابی می تواند عضلات چشم شما را خسته و مستعد اسپاسم کند. برای بهبود کیفیت خواب خود، می توانید یک برنامه خواب منظم را دنبال کنید، قبل از خواب از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید، زمان استفاده از صفحه نمایش را در شب محدود کنید، و یک محیط خواب راحت و تاریک ایجاد کنید.
کافئین و الکل
کافئین و الکل می توانند سیستم عصبی را تحریک کرده و فعالیت ماهیچه های چشم را افزایش دهند و منجر به انقباض چشم شوند. برای جلوگیری از این امر، می توانید مصرف قهوه، چای، نوشابه، نوشابه های انرژی زا و نوشیدنی های الکلی خود را محدود کنید.
خستگی چشم و خشکی چشم
خستگی چشم و خشکی چشم می تواند سطح چشم و اعصاب پلک را تحریک کرده و باعث انقباض چشم شود. برای جلوگیری از این امر، می توانید در صورت نیاز از عینک یا لنز استفاده کنید، از اشک مصنوعی یا قطره های چشمی برای مرطوب کردن چشمهایتان استفاده کنید، بیشتر پلک بزنید و از خیره شدن به صفحه نمایش یا مطالعه خودداری کنید.
آلرژی
آلرژی می تواند باعث التهاب و خارش چشم شود که می تواند باعث جرقه زدن چشم شود. آلرژی همچنین میتواند باعث شود چشم هایتان را بیشتر مالش دهید، که می تواند اعصاب پلک را تحریک کند.
برای جلوگیری از این امر، می توانید از مواد حساسیت زا مانند گرد و غبار، گرده گل یا شوره حیوانات خانگی دوری کنید، از قطره های چشمی آنتی هیستامین یا داروهای خوراکی برای کاهش علائم آلرژی استفاده کنید و دست های خود را قبل از دست زدن به چشمان خود بشویید.
اکثر موارد جرقه زدن چشم بدون هیچ درمانی در عرض چند روز یا چند هفته خود به خود از بین می رود. با این حال، اگر جرقه زدن چشم شما شدید، مداوم یا همراه با علائم دیگری مانند افتادگی پلک، اسپاسم صورت، مشکلات بینایی یا درد باشد، باید برای تشخیص و درمان مناسب به چشم پزشک (چشم پزشک) مراجعه کنید.
گاهی اوقات، جرقه زدن چشم می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد، مانند بلفارواسپاسم (اختلال حرکتی مزمن که باعث پلک زدن غیرارادی می شود)، اسپاسم همیصورت (شرایطی که باعث میشود یک طرف صورت منقبض شود)، یا یک اختلال مغزی یا عصبی. در این صورت نیاز به نوار عصب چشم VEP خواهید داشت تا بیماری های مربوطه شناخته شود
مشتری گرامی؛ تیم ما، آماده شنیدن هرگونه انتقادات و پیشنهادات شما هست. جهت ارتباط با ما، میتوانید از طریق روشهای زیر اقدام فرمایید تا در اسرع وقت مورد شما را پیگیری کنیم.
جهت عضویت در باشگاه مشتریان این مرکز، میتوانید با ارسال [ دکتر نسرین سلیم نیا ] یا [ بهترین متخصص مغز و اعصاب در کرمان ] به شماره سامانه 10008590 عضو رسمی باشگاه شوید و از امتیازات ویژه، آخرین اخبار، رویداد و ... مطلع و بهره مند شوید